Beroende av spel: Orsaker, Symptom och Behandling i Sverige
Då har du vant dig vid alkohol och det kan vara svårt att sluta dricka eller att dricka mindre. Ett beroende leder till komplikationer och besvär av olika slag. Fokusera på saker som får dig att må bra och gör saker som du tycker om. Försök att se till att äta och sova bra och att vara fysiskt aktiv. Ibland kan det kännas bra att prata med någon på en förening, som drivs av personer som har egen erfarenhet av spelberoende. Du kan till exempel kontakta Spelberoendes riksförbund och Spelberoendegruppen.
ÖVNING ETT: SKRIV UPP DINA ÖVERGRIPANDE MÅL
- Om så är fallet kan vi titta på ett möjligt videospels beroende.
- Förutom professionell hjälp kan det vara fördelaktigt att involvera familj och nära vänner i behandlingsprocessen.
- Tekniker som att begränsa speltiden, upprätthålla hälsosammare rutiner och hitta aktiviteter kan bidra till att minska överdrivet spelande.
- Kontakta din kommun för att få en budgetrådgivning och skuldrådgivning.
En sådan aspekt är till exempel förhållandet till sin partner och familj, då avstånd och konflikter kan uppstå när spelandet får högst prioritet. Det är inte heller ovanligt att vänskaper rinner ut i sanden, eller att sömnbrist eller förseningar går ut över ens prestation på jobbet eller i skolan. Spelandet sker allt som oftast även på bekostnad av andra aktiviteter, som till exempel att vara utomhus, laga mat eller ägna sig åt någon annan hobby. Detta kan bidra ytterligare till att den drabbade far illa av sitt beroende.
Är spelberoende ett utbrett problem i Sverige?
Svea KBT är en privat psykologmottagning med ledorden kompetens, evidens och tillgänglighet. Hos oss blir du alltid bemött av kompetenta och empatiska psykologer. Du blir behandlad med evidensbaserade metoder och vi är tillgängliga på tider som passar dig.
De delar av hjärnan som styr självkontroll och bedömning av konsekvenser påverkas vid beroende. I hjärnan skapas också starka kopplingar mellan det du har blivit beroende av och den känsla av nöje eller njutning som du får. Risken att du utvecklar ett spelberoende ökar om du dricker alkohol eller tar droger samtidigt som du spelar. Beroende av spel och alkohol eller droger kan förstärka varandra. Forskarna bakom studien framhåller att internetbehandlingar har potential att nå fler patienter, tack vare dess skalbarhet och minskade hinder för att söka hjälp, såsom skam och stigma.
Dock rapporterade endast en person att han blev irriterad utan spelet. Vidare kan vi konstatera att, i likhet med vad andra studier visar, så är problemet mycket mer utbrett bland killar än bland tjejer, vilket också stämmer väl överens med våra erfarenheter i Reconnect. Enligt Statens medieråd är det nästan lika vanligt bland tjejer att spela någon form av datorspel. Trots detta är det alltså mycket ovanligare bland tjejer att spela i sådan omfattning att man får problem. Att spela datorspel är en populär aktivitet som för många innebär glädje, spänning och avkoppling i vardagen.
Spel med belöningsloopar, flerspelarfunktioner eller tävlingsinriktade poängsystem är särskilt beroendeframkallande. Sociala medieplattformar med oändlig scrollning utgör också en hög risk. Internet- och spelberoende är inte en enkel sak; det kan uppstå av en mängd olika faktorer.
Hur kan jag få hjälp för mitt spelberoende eller en närstående?
Spelindustrin spelar ofta en roll i att underlätta och upprätthålla spelbeteende och spelberoende. För att attrahera ett brett spektrum av individer använder branschen olika taktiker, bland annat omfattande spelreklam. Denna reklam är alltid närvarande och förekommer på plattformar som onlinemarknadsföring, sociala medier, tv, tidningsannonser, affischtavlor och genom sponsring. Särskilt när det gäller onlinereklam ligger dess effektivitet i dess förmåga att rikta in sig på specifika personer och intressen och fresta tittarna att delta i onlinespel med bara några klick. Dataspel, särskilt de som är onlinebaserade som ”League of Legends” eller ”Call of Duty”, ger spelare möjlighet att agera på sätt som de kanske inte skulle göra i det verkliga livet. En blyg person kan plötsligt bli mer utåtriktat, medan en passiv person kan uppvisa aggressivitet.
I allmänhet är det just de ekonomiska problemen som leder patienten till vård och diagnos. Inte sällan har de ekonomiska problemen då orsakat relationsproblem eller tvingat patienten att byta bostad, söka försörjningsstöd eller kraftigt förändra livet p g a snäva ekonomiska marginaler. Om du eller någon närstående har varit uppslukad av datorspel, kontakta psykiatriker.se för hjälp. Vi kan hjälpa dig att hantera dina symtom, och du kan lära dig hanteringsmekanismer för att förbättra ditt liv.
Det finns positiva studier avseende opioidantagonisterna naltrexon och nalmefen men litteraturen är inte konklusiv och läkemedelsbehandling rekommenderas inte i aktuella svenska behandlingsriktlinjer. Nationella riktlinjer rekommenderar behandling i form av kognitiv beteendeterapi (KBT) enligt någon av de särskilda behandlingsmanualer som finns för spelberoende. Dessa är tillgängliga på svenska och kan ges av den som har en KBT-utbildning, eventuellt efter specifik utbildning i metoden. Den som har erfarenhet av att behandla med KBT brukar kunna känna igen sig i de inslag som är centrala i spelberoendemanualerna. Den viktigaste delen av samtalet är att ta en bred psykiatrisk anamnes och att bedöma suicidrisken. Även om många patienter med spelberoende inte har något annat beroende, så är det av stor vikt att ta alkohol- cherry casino login och droganamnes.
