El masaje tailandés utiliza técnicas de tracción y estiramiento para aliviar la tensión y las molestias musculares. Esta terapia se basa en la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica de la India. El masaje tailandés puede parecerse al yoga o a las técnicas utilizadas por los quiroprácticos para mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones.
Historia del Masaje Tailandés
Se cree que el masaje tailandés se originó en el norte de la India hace más de 2500 años, gracias a un hombre llamado Jivaka Komarabhacca, también conocido como Jivaka Komara Bhacca o Shivago Kompara. Jivaka Komarabhacca fue un médico muy respetado, mencionado en textos budistas, tras convertirse en amigo y médico personal de Buda. Se le considera el padre o creador de la medicina budista tradicional y de la medicina tailandesa tradicional.a través de enlace https://relajante-masaje.com/masaje-tailandes/ sitio web Se cree que se menciona en mensajes budistas tras convertirse en un buen amigo de Buda y en escritos personales que describen a Jivaka Komarabhacca y sus técnicas de masaje y salud. Con frecuencia se le agradece y honra con una breve oración antes de comenzar las sesiones de masaje tailandés. El masaje tailandés se ha considerado tradicionalmente una práctica espiritual y terapéutica, no solo un medio para ayudar a las personas a relajarse y controlar sus niveles de estrés. Al igual que el yoga y el ayurveda, se basa en la creencia de que existen canales de energía a lo largo del cuerpo llamados prana nadis y puntos de presión, responsables de la salud y el bienestar del cuerpo. Se cree que la enfermedad puede surgir cuando la energía a lo largo de estos canales no fluye adecuadamente. Por ello, históricamente, los terapeutas han tenido que aprender la terapia de masaje tailandés en un templo budista. Más recientemente, sin embargo, centros de masaje fuera de los lugares sagrados budistas han comenzado a impartir clases de masaje tailandés.
Masaje tailandés en Tailandia
El masaje tailandés se practica en Tailandia desde hace milenios, o desde que las enseñanzas budistas llegaron a la corte real tailandesa. Obviamente, la medicina tradicional tailandesa no es exclusiva de la realeza; también se practica en zonas rurales. La medicina tradicional rural se ha transmitido oralmente de generación en generación. En cambio, la medicina tailandesa tradicional de la realeza es mucho más formal y parece tener sus orígenes en las artes curativas tradicionales de India, China y las culturas musulmanas.
Si bien el masaje tailandés tiene sus raíces en diversas culturas, se ha practicado y desarrollado durante miles de años en Tailandia.
Hoy en día, un especialista acreditado en masaje tailandés en Tailandia debe completar 800 horas de formación, obtener un certificado y registrarse en el Departamento de Asistencia al Servicio de Salud, dependiente del Ministerio de Salud Pública. Masaje tailandés versus masajes occidentales El masaje tailandés se diferencia del masaje occidental, que incluye técnicas como el sueco, el masaje de células profundas y el deportivo. En el masaje tailandés, el terapeuta utiliza únicamente sus manos y dedos, aplicando diferentes presiones sobre los músculos, tendones y ligamentos. El terapeuta pregunta al cliente qué aroma de aceite prefiere o si prefiere un aceite sin perfume. El aceite caliente se aplica sobre el cuerpo del cliente y penetra en la piel durante el masaje. Los masajes occidentales no tienen ninguna connotación espiritual. El masaje tailandés no utiliza ningún tipo de aceite. Por lo tanto, se le conoce como masaje seco. La persona que recibe el masaje tailandés permanece completamente vestida. Antes de la sesión de masaje, se realiza una breve ceremonia llamada Wai Cru, en la que se agradece y se rinde homenaje a todos los maestros de este arte. El terapeuta también puede realizar una oración introspectiva llamada Puja justo antes de su llegada o al inicio del masaje. La Puja es una plegaria reflexiva que se utiliza para centrar el cuerpo y la mente, y se dice que los masajes tailandeses más efectivos son los que realizan terapeutas que se centran a sí mismos primero. Una vez finalizadas las oraciones y ceremonias, se le pide a la persona que extienda una esterilla en el suelo o una pequeña plataforma. El terapeuta comienza entonces la terapia de masaje. El masaje en sí incluye estiramientos y ejercicios asistidos, muy similares al yoga, o en este caso, podría describirse como hatha yoga aplicado. Durante el masaje, el terapeuta puede utilizar sus manos, antebrazos, dedos y pies, así como realizar movimientos de vibración. El objetivo espiritual del masaje es promover la salud y el bienestar liberando la energía bloqueada a lo largo de los Prada Nanis.
Beneficios del Masaje Tailandés
El masaje tailandés ofrece diversos beneficios físicos, psicológicos y espirituales, y es excepcional para relajarse y revitalizarse.
1. Mejora la circulación
El masaje tailandés ayuda a mejorar el flujo sanguíneo mediante el movimiento. Los estiramientos y ejercicios realizados por el terapeuta tailandés aumentan la circulación sanguínea y la oxigenación en todo el cuerpo.
2. Ayuda a relajar los músculos y eliminar el dolor
El principal beneficio del masaje tailandés tradicional es su capacidad para aliviar las molestias y el dolor muscular, incluido el dolor de espalda. Los estiramientos y la manipulación de puntos de presión pueden ayudar a reducir la tensión en los tejidos musculares, a la vez que mejoran la circulación sanguínea.
3. Mejora la flexibilidad y la amplitud de movimiento
El masaje tailandés ayuda a mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento. Se cree que contribuye a estos aspectos al aumentar el flujo sanguíneo y la oxigenación de los músculos mediante estiramientos asistidos.
4. Ayuda a aliviar los dolores de cabeza
Si sufre de tensión, estrés o migrañas, el masaje tailandés puede ayudar a reducir la intensidad y la frecuencia del dolor. Esto se debe a que promueve el flujo sanguíneo y relaja los tejidos musculares, incluyendo los del cuello y los hombros.
5. Ayuda a promover la paz mental
Si sufre de estrés y ansiedad, puede beneficiarse del masaje tailandés. Esto se debe a que ayuda a calmar y relajar la mente y el cuerpo.
6. Ayuda a mejorar los niveles de energía
Los estiramientos y movimientos energéticos y asistidos del masaje tailandés pueden ayudar a aumentar tus niveles de energía. Esto se debe a que es muy similar al yoga asistido y puede ayudarte a ponerte en movimiento.
7. Mejora la calidad del sueño
Las personas que reciben masajes tailandeses con regularidad pueden reportar una mejor calidad de sueño y sentirse más descansadas por la mañana.
Cuándo no es apropiado el masaje tailandés
Si bien los beneficios del masaje tailandés son numerosos, las personas con ciertas afecciones podrían no ser candidatas adecuadas. El masaje tailandés generalmente no se recomienda para mujeres embarazadas ni para personas con antecedentes de hipertensión o diabetes. Las personas con cáncer, cirugías recientes, heridas abiertas, trastornos hemorrágicos, que toman anticoagulantes, tienen trombosis venosa profunda o ciertos problemas de columna tampoco deben recibir un masaje tailandés sin antes consultarlo con su médico. Su médico les da el visto bueno para la sesión.
